Stabil, präsent und im Kontakt
Deine Resilienz
und
deine Wirkung
haben etwas damit zu tun,
wie präsent du in deinem Körper bist.
Deine körperliche Zentrierung bringt dich in deine Kraft.
Deine Körperachse
Zentriert in deiner Achse, wirst du dich körperlich und emotional stabiler fühlen.
Eine unbewusste oft in bestimmten Körperteilen verspannte Haltung ist nicht nur ungesund und führt zu Verspannungen und Belastungen, oft stehen wir mehr wie ein Fragezeichen und so fühlen wir uns dann auch: unsicher oder in Dauerkampfbereitschaft.
Das geht auch anders!
Und es hat nichts mit anstrengen zu tun.
Es geht um Bewusstheit, um das Erfühlen deiner Mitte und um die liebevolle Annahme dessen was ist.
Achtsamkeit
Dein Körper ist Ausdruck deiner Seele und darf liebevoll Beachtung finden.
Ich zeige dir mit 5 einfachen Bausteinen einen Weg in eine gesunde und stabile Körperhaltung.
Jeder Impuls ist eine Frage an deinen Körper, alles ist richtig. Lass deinen Körper entscheiden, was gut für dich ist.
Energetisch in Balance
Durch die Ausrichtung unseres Körpers kann Energie anders fließen.
Wir füllen damit unseren Raum und sind von anderen nicht so leicht aus der Bahn zu bringen.
Bleib mit dir selbst verbunden.
Stärke das Ja zu dir. Du bist es wert!
Kontakt und Beziehung
Präsent in deiner Mitte bekommen Kontakt und Beziehung eine neue Qualität.
Begegne dir und deinem Gegenüber mit einem guten Körpergefühl und deinem Lächeln.
4-stündiger Intensiv-Workshop für dein Mindset und deinen Körper
Neben Übungen zur Körperbewusstheit, der Ausrichtung an deiner Achse und Präsenzerfahrungen, erfährst du mehr über den Zusammenhang deiner Gedanken, deinem Körper, deiner Energie.
Ich zeige dir,
- wie sich innere Stabilität anfühlt und dich so schnell nichts umhaut.
- wie du eine liebevolle Perspektive findest und aus dem Kampf kommst.
- wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.
Ich freue mich auf dich!
Der erste Termin für diesen Kompaktworkshop ist
am Samstag den 14.10.2023, 15 -19.00 Uhr
im Meetingpoint Alte Fabrik, Elberfelderstr. 81, Mettmann
Kosten: 110€