ZentAura selbst-bewusst sein
Präsenz – ganz da sein
Souverän, authentisch und handlungsfähig. Entspannt in deiner Kraft.
Präsent sein heißt dich fühlen – mit dir selbst verbunden
Körperpräsenz: Maximale Wirkung nach innen und außen
Resilienz – Innenwirkung
Durch Stress im Außen und herausfordernde Situationen verlieren wir manchmal unsere Gelassenheit.
Wir fühlen uns wie fremdgesteuert, leergesaugt und energielos.
Verbunden mit uns selbst, bleiben wir in unserer Kraft.
Körpersprache und Kommunikation – Außenwirkung
Wenn du dich spürst, spüren dich auch andere.
Eine körperliche Zentrierung an deiner inneren Achse bringt dich ganzheitlich in die Präsenz.
So bleibst du leichter in deiner Gelassenheit und Resilienz.
Verbindung und Kommunikation wir magisch.
Bewusstheit und Zentrierung im Körper macht dich stabiler, leichter und gelassener. Auf allen Ebenen.
Mentale, emotionale und körperliche Prozesse sind miteinander verbunden.
Körpercoaching
Präsenztraining – dein Weg in deine innere Ruhe
- Verlierst du in deinem Alltag oder Job deine Energie und fühlst dich ausgelaugt?
- Wünscht du dir mehr Leichtigkeit bei der Bewältigung deiner Herausforderungen?
- Wirst du manchmal von anderen nicht wahrgenommen?
- Kennst du das Gefühl „neben dir“ zu stehen?
Unter Druck und im Stress sind wir durch aktuelle Lebenssituationen oder alte Muster oft nicht bei uns. Dann sind wir nicht mehr so souverän und handlungsfähig, wie wir gerne sein würden.
Ich möchte dich darin unterstützen, deinen eigenen Körper liebevoller und deutlicher wahrzunehmen, ihn zu lesen und mit ihm bewusster zu kooperieren.
Körperarbeit stärkt unsere Persönlichkeit und unsere Beziehungen: spürbar und direkt!
Seminare und Workshops
Wie wäre es mit einem einzigen Tool deine Gesundheit und Resilienz zu stärken und gleichzeitig deine Außenwirkung und Kommunikation auf das nächste Level zu bringen?
Du bist es wert. Dein Team ist es wert.
Sachliche Informationen und sofort umsetzbare körperorientierte Handlungsstrategien – klingt für dich interessant?
Individuelle Begleitung
Achtsam und präsent in unserem Körper werden wir gelassener und haben einen positiven Einfluss auf unser Gegenüber.
Emotional stabil, führungssicher und klar.
5 Bausteine in deine Präsenz
Mein Online Modul für dich!