Präsent und resilient durch Körperbewusstsein und Humor

Präsenz

Präsenz auf der Bühne des Alltags, das fehlt uns oft. Spätestens, wenn wir von außen durch Stress, bestimmte Situationen oder Menschen verunsichert werden, schrumpfen wir buchstäblich zusammen und wir müssen uns anstrengen. Das belastet unser Energielevel, allein die körperliche Haltung verbraucht Kraft.

Durch Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Balance spüren Sie Ihre Stärke und strahlen diese auch aus!

Resilienz

Sie erlernen Techniken, mehr bei sich zu bleiben. So stärken Sie Ihre Ausstrahlung und werden widerstandsfähiger gegenüber Einflüssen von Außen. Gleichzeitig wird Ihre Kommunikation klarer und intensiver.

Sie gewinnen Leichtigkeit und Selbstbewusstsein, die Grundlage für humorvolle Gelassenheit und Gesundheit.
Mit Humor machen Sie Ihren Job wieder gerne!


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