Körper-Coaching

Herzlich willkommen zu einem individuellen Körpercoaching für Sie!

  • Sie möchten Ihr Auftreten und Ihre Präsenz stärken?
  • Sie sind in einer körperlichen oder emotional/mentalen Stresssituation?
  • Sie suchen eine neue Perspektive zur Lösung eines persönlichen Konfliktes?

Jedes Problem sitzt auch im Körper. Hier können wir es wahrnehmen, bewegen, verändern und loslassen.

In Ihrem Körper sind alle Ressourcen vorhanden.

Ich unterstütze Sie, diese zu aktivieren. Hierbei nutze ich verschiedene Methoden.


Körpercoaching

Spüren Sie Ihre körperliche Stärke, Ihre energetische Ausstrahlung und mentale Kraft durch kleine körperliche Veränderungen, Achtsamkeit und neue Bewegungsideen.
Diese kleinen Veränderungen bringen neue Leichtigkeit in Ihre Haltung und Ihre Bewegung. So fühlt sich auch ein Problem schon leichter an, wir bekommen buchstäblich einen neuen Blickwinkel. Ein Zugewinn an Stabilität im Körper bewirkt auch zunehmend emotionale und mentale Stabilität.

Gemeinsam mit Ihnen entdecken wir Stress in Ihren Bewegungen, in Körperregionen und Ihrer Haltung. Wie tief über Bedeutung des im Körper manifestierten Problems reflektiert wird, das entscheiden Sie. Sie dürfen erzählen, müssen aber nicht. Wichtig ist die Arbeit mit dem Körper.

Eine feinere Körperwahrnehmung, mehr Körperbalance und Entspannung bewirken körperliche und mentale Veränderungen: Für Sie selbst und den Kontakt mit anderen.
In der Körperarbeit können neue Wege gefunden werden.


Kinesiologische Begleitung (Health Kinesiologie)

Hier können Sie sehr effektiv energetische, emotionale und mentale Blockaden lösen.

Erlebte Situationen der Vergangenheit, Stressreaktionen bei bestimmten Worten, Situationen, Orten, Menschen usw. blockieren uns im Alltag. Diese energetischen Blockaden sind in unserem Körper, in unserem Denken, Fühlen und Handeln spürbar. Kinesiologisch ausbalanciert, können Sie dies nachhaltig verändern und freier werden.
Im Prozess der kinesiologischen Beratung finden oft erstaunliche Veränderungen statt. Situationen, in denen wir jahrelang blockiert waren, können wir oft plötzlich mit Gelassenheit und Lächeln begegnen.
Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen möchte ich Sie ermutigen, dies für sich auszuprobieren!


Coaching mit Pferden

Das Pferd ist Spiegel unserer Ausstrahlung. Pferde bewerten nicht und sind jederzeit im Hier und Jetzt. Ich unterstütze Sie und übersetze diesen Spiegel. So gelangen mögliche emotionale oder mentale Themen an die Oberfläche und können reflektiert werden. Die Körpererfahrung von Balance, Entspannung, Achtsamkeit und Präsenz spiegelt das Pferd direkt. Teamwork mit Pferden ist eine besondere Erfahrung.
In der Arbeit mit dem Pferd können durch das alltagsunabhängige Setting leichter neue Lösungen und Wege gefunden werden. Die Arbeit mit dem Körper bekommt durch die Pferde Tiefe und Verständnis und ist besonders nachhaltig. Mehr Informationen


Clowncoaching

Clowncoaching ist die wunderbare Erfahrung einer empathischen mitfühlenden Begegnung, einer ver-rückten Perspektive und eines tiefen Verständnis.
Mit der Clownsnase finde ich einen neuen Zugang zu Ihrem Problem.
Clowns haben immer Probleme und Clowns lieben Probleme!


Körperbewusstsein

Unser Körper und unsere Beziehungen in Familie, Freundeskreis oder Job fordern uns zu einem immerwährenden Wandel heraus.

Stabilität und Leichtigkeit im Körper unterstützt uns in diesen Prozessen und eröffnet neue Perspektiven und Lösungsansätze.

Sie haben ein individuelles Problem und möchten die Körperarbeit zur Unterstützung und möglichen Veränderung nutzen?

  • Sie leiden unter akuten körperlichen Verspannungen oder Behinderungen?
  • Sie haben ein unruhiges Kleinkind oder Kinder mit Konzentrationstörungen oder Lernschwierigkeiten?
  • Sie haben nach einer Operation Koordinationsprobleme?
  • Sie haben Schwierigkeiten mit Partnern?
  • Sie fühlen sich angesprochen?

Dann lade ich Sie herzlich zu einem Beratungsgespräch und einem individuellen Körpercoaching ein.

Jedes Thema hat sowohl eine emotionale als auch eine körperliche Facette. Genau hier arbeite ich mit Ihnen.
Bestärkend und unterstützend. Alles kann – nichts muss.

Gönnen Sie sich mehr Selbstwertgefühl, mehr Selbstkontakt und Leichtigkeit.

Körperarbeit macht uns selbst bewusst.
Hier können wir uns zentrieren, entspannen und neu ausrichten.

Körper-Coaching ist keine Therapie.

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Erfahrungsbericht Körpercoaching

In dieser Woche durfte ich eine außergewöhnliche, gute Erfahrung machen – eine Be-Hand-lung von Petra Siegel.

Wegen meiner immer stärker werdenden Verspannungen im Hals/Nacken/Schulterbereich, die mich nicht nur im Alltag, sondern auch am erholsamen Schlaf und vor allem auch beim Musizieren am Klavier hindern, bot Petra mir ein persönliches Coaching an.
Mit ihrer achtsam zugewandten Art, kombiniert mit ihrem Fachwissen, ist es Petra gelungen, mich zunächst für meinen eigenen Körper und seine Bewegungsmuster zu sensibilisieren.
Eigene Bewegungsabläufe konnte ich bewusster wahrnehmen, den Körper spüren, ja sogar neu ein Stück Freundschaft mit ihm schließen.
Petras oft bildhafte Sprache erleichtert das Verstehen mancher zunächst abstrakt klingenden Körperübung und macht diese leicht erinnerbar.
Diese kleinen Übungen, von Petra sanft angeleitet, haben mich spüren lassen, dass ich auch mit völlig entspannten Schultern gut und aufrecht gehen kann, ja sogar viel „gelöster“ Klavier spielen kann. Auch die Töne klangen voller und weicher, unglaublich!

Eine wunderbare Erfahrung! Danke dafür!

Renate T.